Willkommen in unserer Praxis.

Körper, Geist und Seele im Einklang. Ruhe und Entspannung. Wohlfühlen. Eins mit sich selbst sein!

Wir sind ein kompetentes Team aus qualifizierten TherapeutInnen und bieten Ihnen ein Gesamtkonzept aus klassischer Physiotherapie, ganzheitlichen Anwendungen, individueller Beratung und Wellness. Unsere Intention ist es, Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden im beruflichen Alltag und in der Freizeit zu fördern. In unseren  Praxisräumen finden Sie dafür die nötige

Ruhe und Entspannung. Mit Fachkompetenz und Erfahrung finden wir gemeinsam die passenden Methoden, die Ihnen gut tun.
Um eins zu sein, mit sich selbst.

Unsere Methoden

Manuelle Therapie (MT)

Schmerzlinderung, Lösen von Funktionsstörungen und
Blockaden, Verbesserung der Beweglichkeit

Lymphdrainage (MLD)

Entlastung und Anregung des Lymphsystems

Kiefergelenkbehandlung bei CMD

spezielle manualtherapeutische Untersuchung und Behandlung bei Kiefergelenksproblemen und deren Auswirkung auf die Gesamtkörperstatik


Pilates, Qi Gong & Sothai

ausgleichende Bewegungs- und Trainingsübungen in Verbindung mit bewusster Atmung

Feldenkrais

Schulung der Selbstwahrnehmung mittels einfacher Bewegungen, um den
Körper bewusster und kraftsparender zu gebrauchen

Fußreflexzonenmassage

Erspüren und Ausgleichen
von organischen Fehlfunktionen


Shendo® Shiatsu, Tuina, Akupressur

Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin: Massagen und Dehntechniken auf den Energiebahnen (Meridiane) in Verbindung mit Schröpfen und Moxa

Beckenbodentraining nach Cantieni

spezielles Training
zur Wahrnehmung und Stärkung
der Beckenbodenmuskulatur

Reiki

energetische Körperarbeit zur Verbesserung des Körperbewusstseins
und zur Anregung der
Selbstheilungskräfte


Kinesio-Taping

spezielle Anlage von elastischen Klebebändern, um stimulierende oder dämpfende Wirkung auf Muskeln, Gelenkstrukturen, Lymph- und Nervensystem zu erreichen

Entspannungsmassagen

mit hochwertigen Aromaölen

Faszienbehandlung

intensives Korrigieren von Faszienverklebungen in tiefen und oberflächlichen Bindegewebsabschnitten

 


Ayurveda

Entspannende Ölmassagen, Kräuterbeutelbehandlungen, stoffwechselanregende Kräuterpulvermassagen, Ölgüsse, vitalisierende Seidenhandschuhmassagen sowie praktische Empfehlungen für die tägliche Lebens- und Ernährungsweise können dabei helfen, ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen.


Fragen Sie uns, wir beraten Sie gern!

eins Therapie, Beratung & Wellness GbR
Inhaber: Simone May, Yvonne Schiller, Sandra Neumann, Christian Heydrich
Grete-Unrein-Straße 3 · 07745 Jena · info@eins-jena.de

Telefon: 03641/219646 (Sollten Sie uns nicht persönlich erreichen, hinterlassen Sie bitte eine  Nachricht auf unserem Anrufbeantworter.)

Unsere Öffnungszeiten
Mo, Di, Do 8:00 Uhr – 19:00 Uhr
Mi, Fr 8:00 Uhr – 13:00 Uhr
und nach Vereinbarung
Wir sind für alle Krankenkassen zugelassen.